加圧インナーシャツのダイエット効果

「加圧インナーシャツを着ると痩せる」

 

加圧インナーシャツを販売しているサイトを見ると、「着るだけで痩せる」と紹介されている
ことが多いですが、実際のところ、本当に加圧インナーシャツにダイエット効果はあるのでしょうか?

 

私自身、かなり怪しいと思いながら購入したことを思い出します。

 

実際に加圧インナーシャツを着てみた結果は、痩せました。

 

 

3週間加圧インナーシャツを着た結果、−7kg

 

お腹回りの贅肉がかなりなくなり、見た目ではっきりわかるほど痩せました。

 

 

加圧インナーシャツで脂肪燃焼したというよりも、お腹回りが圧着されることで食事をたくさん
食べたいという気持ちにならなくなり、自然と食事量が少なくなったのが痩せることができた一番の
要因だと思います。

 

加圧インナーシャツを着ると、インナーマッスルが鍛えられ基礎代謝力がアップすると紹介されていることが
多いですが、基礎代謝量がアップしても食事をたくさん食べるとすぐにカロリーオーバーになって太ります。

 

なので、一日に摂取するカロリーの目安を意識して食事することを心がけたら
運動や無理な食事制限を一切することなく、スムーズに痩せました。

 

 

これからダイエットをしようとお考えの方で、加圧インナーシャツで痩せようと思っているのなら、
筋トレやジョギングなどもいいですが、食事制限を意識してダイエットされることをお勧めします。

 

加圧インナーシャツを着ながらだと食事制限もかなり楽ですからね。